Ginástica Laboral

 

São exercícios efetuados no próprio local de trabalho de acordo com a função exercida pelo trabalhador com objetivo de prevenir doenças relacionadas ao trabalho (LER/DORT) e estresse, através de exercícios de alongamento, de fortalecimento muscular, de coordenação motora e de relaxamento, melhorando a qualidade de vida do trabalhador.

A Ginástica Laboral trás benefícios, tanto para o trabalhador, quanto para a empresa, proporciona também a melhora do relacionamento interpessoal e o alívio das dores corporais.